痛经了,肿么办?
2020/3/13 12:45:54      阅读199次

相信不少美眉都尝过痛经的滋味,对部分美眉而言,经期来临,有如被押赴刑场,个中酸爽,令人难忘。


 痛经,顾名思义,是指月经前后或行经期间出现的下腹疼痛、坠胀等不适,往往伴有腰酸或腰痛,


痛经,具体可分为原发性痛经和继发性痛经两种。


原发性痛经是指生殖系统没有器质性的病变,单纯由于盆腔内环境失调而引发的痛经。

继发性痛经是由某种或多种生殖系统疾患(以子宫腺肌症、卵巢巧克力囊肿、盆腔炎性疾病最常见)引发的痛经。 


通俗一点,痛经可分为:“没有病理因素”、“没长东西”的原发性痛经和“有病理因素”或者“有长东西”的继发性痛经。


如何判断自己属于哪种痛经呢?接受规范的妇科检查必不可少。围绕痛经的规范妇科检查,主要有两大项目:妇检、B超。



妇检:直观了解子宫、附件的情况,是排查盆腔炎性疾病和早期子宫内膜异位症的主要手段。除非发展至盆腔积脓,程度较轻的盆腔炎性疾病基本很难通过B超查出,必须通过妇检才能排查。同样道理,程度较轻的子宫内膜异位症也难以通过B超查出,往往通过医生指检才能被发现。


 B超:直观了解子宫、附件的大小、形态,子宫腺肌症、卵巢巧克力囊肿一般难以逃过B超的“法眼”。痛经患者建议在月经期一周内B超检查,可提高对子宫内膜异位症、生殖道畸形等情况的诊断率。


对于从来没有性生活的痛经小女孩,妇检、B超依然必要,妇检我们会采用肛查方式,B超则可采用经直肠B超检查,既能避免处女膜损伤,又能尽量保证检查的准确性。


痛经以原发性痛经较多见,调整生活方式是关键。

首要是消除紧张心理,同时保证充足的休息、睡眠,非经期时要注意适度锻炼。另外,要注意下腹部、腰部和脚部的保暖,少穿露脐装、露腰装。饮食方面,以清淡为主,少吃辛辣、冰冷等刺激性食物。月经来潮时,可使用暖袋热敷下腹部缓解疼痛。对于长期痛经患者,也可考虑服用止痛药的方法,但服药的时机要把握好,建议月经来潮时就开始服药,这样止痛效果更佳,服药量也相对小点。


中医中药对原发性痛经也有不错的疗效。

中医认为,痛经与瘀、寒的关系密切,部分患者可合并血虚、湿阻、气滞等情况。因此,治疗多以化瘀通络、温经散寒为主,结合患者具体体质,适当辅以养血、祛湿、理气等疗法。


中医治疗方案包括中药内服、针刺、艾灸、热奄包外敷等治疗。对于正值经期的病人,可通过中药内服、针刺、热奄包的疗法,达到化瘀止痛的目的,此为急则治其标;对于非经期的病人,中药内服配合温针治疗是不错的选择,通过综合治疗来改善身体血气状况,此为缓则治其本。


日常有什么中医保健方法呢?这里给您一个点子——艾灸


具体方法:月经干净后3天,自行艾灸肚脐以下区域,每周1至2次,每次20分钟。月经来潮第1至2天也可继续使用这种方法,建议每天早晚各一次,每次10分钟,月经量多时(1小时内湿透1片卫生巾)禁止使用。建议买一个小型艾箱,放入适量艾草后将艾箱放在肚脐以下区域。注意:备孕期女性不建议使用该方法!


以上介绍了原发性痛经的防治知识,至于继发性痛经,需要针对具体病因给予特定的治疗。比如说,盆腔炎性疾病引起的痛经,规范的消炎治疗是关键;子宫腺肌症、子宫内膜异位症引起的痛经,需要针对原发病灶进行治疗。